Blog – Írások a PKU-s mindennapokról
Egészséges reggeli variációk – akciós Milupa lp gabonapelyhekből
Egészséges reggeli variációk Milupa lp gabonapelyhekből, fehérjeszegény növényi italokból és kókuszgurtból, a PKU diéta támogatására.
Éttermi fogyasztásra vonatkozó iránymutatás
Az, hogy PKU-val élsz, még nem jelenti azt, hogy ne étkezhetnél étteremben a családoddal vagy a barátaiddal. Ez a gyors iránymutatás hasznos tippeket tartalmaz az olyan ételekre vonatkozóan, amelyek beilleszhetők a fehérjeszegény étrendbe.
Kollagénszintézis és PKU – mindent a rugalmas testért!
Cikkünkből kiderül, hogy miért is lényeges a kollagén, és hogyan zajlik a kollagénszintézis folyamata. PKU-soknak nélkülözhetetlen infók!
Letölthető heti menütervező
Letölthető és nyomtatható menütervező, a könnyebb hétköznapokért
Rostok az egészséges emésztőrendszerért
PKU esetén kiemelten fontos a rostok szerepe a diétában, napi szintű pótlása nélkülözhetetlen emésztőrendszerünk egészségéhez.
Maradj formában télen is! PKU és izomépítés
Izomépítés PKU diéta mellett? Nem könnyű feladat, de nem is elérhetetlen vágyálom. Ehhez nyújt segítséget új cikkünk gyakorlati tanácsokkal és konkrét példaszámítással.
8+1 őszi bőrápolási tipp PKU esetén
8+1 őszi bőrápolási tipp PKU esetén, amelyekkel az őszi-téli időszakban is megőrizhetjük bőrünk szépségét és egészségét.
Készítsük fel immunrendszerünket az őszi időszakra!
Szeptembertől – az új tanév megkezdésével – a közösségbe kerüléssel új "bacikkal" találkozik a gyermek, egyre gyakrabban náthásodik meg és ez akár hosszú ideig is eltarthat. A kórokozókkal tele időszak tavaszig is kitart, így célszerű már nyár végén, de legkésőbb...
Miért tartsunk ki a diéta mellett ősszel is?
Miért fontos az életre szóló PKU diéta, és mi történik az agyban, ha nem tartjuk be? Cikkünkből minden fontos információ kiderül!
Ünnepeljük együtt a Nutricia 125. születésnapját!
Idén 125 éves a Nutricia, ünnepeljünk együtt! Cikkünkből megismerheted a vállalat történetét és elhivatott munkáját a táplálás területén.
Együnk télen is gyümölcsöket!
Az alábbi táblázatban különböző gyümölcsök tápanyagértékeit (fehérje, fenilalanin, szénhidrát, zsír és kalória) találhatjátok.
PKU és másodlagos veszélyei – hogyan maradjunk fókuszáltak?
Feladatkezelési nehézségek, memóriaproblémák, széteső figyelem? A munkahelyen és az iskolában is megnehezítik a mindennapokat. Cikkünkben gyakorlati tippeket gyűjtöttünk össze a tünetek csökkentésére!
Sport és PKU – a mozgás öröme
Sport és PKU – hogyan befolyásolja a fenilketonuria és a hozzá kötődő diéta az edzéseket, és hogyan lehetsz fehérjeszegény diéta mellett is sikeres sportoló?
Étkezés a strandon: Gyüre Eszter dietetikus tippjei
Gyüre Eszter, a szegedi PKU Szakambulancia dietetikusa ad remek tippeket ebben a rövid videóban arról, hogy mit együnk a strandon.
Egy kis segítség: mikor, mit együnk?
PKU étrend tippek: mit együnk reggelire, tízóraira, ebédre vagy éppen vacsorára? Mit adjunk PKU-s kamaszunknak enni?