Az utóbbi évek kutatásai bebizonyították, ha egy PKU-s abbahagyja a fehérjeszegény diétát, a már megszerzett szellemi funkciói elromolhatnak. Lassul az információk feldolgozása, romlik a memória és figyelem. Ám ennél jóval gyorsabban érezhető az ingerlékenység és a hangulatingadozás. Tinédzserek esetében e két tünet gyakran fel sem tűnik a szülőknek – hiszen ezeken a heves érzelmi változásokon minden kortársuk átmegy. PKU-sok esetében azonban gyakran hevesebbek és súlyosabbak ezek a tünetek, különösen akkor, ha magasabbak a phe szintjei az ajánlottnál. Érdemes törekedni ennek csökkentésére, különösen akkor, ha az alábbi jeleket tapasztaljuk, mert a megfelelő diéta hatására nemcsak a PKU-s életminősége javulhat, de az egész család hangulata is! >>>
- Extrém ingerlékenység
- Koncentrációs nehézségek
- Erőszakos dühkitörések
- Gyors hangulatváltozás
- A tanulmányi eredmény romlása
- Alvászavar
- Visszatétő fejfájás
- Ekcéma
- Kézremegés
- Merev, gyenge lábak
- Pánikbetegség, agorafóbia
- Depressziós tünetek
A közösség ereje
A kutatások szerint akármilyen okból is diétázik az ember, nagyobb az esély arra, hogy valaki betartsa az előírásokat, ha a körülötte lévők támogatják ebben! Nagyon fontos ezért, hogy szülőként soha ne buzdítsuk arra a gyereket, hogy bizonyos különleges alkalmakkor „felejtse el” a diétáját, és egye, amit a többiek. Ugyanilyen fontos, hogy a barátai, osztálytársai is tudják, mi is a PKU, és milyen súlyos következményei lehetnek annak, ha mást eszik, mint amit szabad neki. De ennél is fontosabb, hogy találkozzon a gyerek rendszeresen hasonló korú PKU-sokkal, akik megértik, az érzéseit, mert ők is pontosan ezeket az érzéseket tapasztalják meg.
Amikor buliba hívják
A tinikori bulik gyakran spontán szerveződnek. Suli után valaki felkiált, hogy menjünk át együtt a szomszéd kávézóba, és máris indul az egész csapat. Míg egy átlagos kamasznak csak arra kell figyelnie, hogy legyen nála elég pénz, és értesítse a szüleit, hogy később ér haza, addig egy PKU-s számára sokkal bonyolultabb ez a kérdés. Vajon lesz e az adott helyen olyan étel, amiből ő is ehet? Ha nincs, akkor vajon az a jó megoldás, ha nem eszik? Vagy ha előveszi a saját ételét? Vajon mit szólnak ehhez az étteremben? Mit fognak mondani a barátai? Nagy kárt okoz-e, ha azt eszi, amit a többiek, és nem törődik a phe bevitellel? Ha nemet mond a meghívásra, vajon hívják-e majd legközelebb is? Minden kérdésre és helyzetre nem lehet előre felkészülni, és el kell fogadnunk azt is: nincs mindig tökéletes megoldás. Mivel mindenki a hibáin keresztül tanul, szinte bizonyos, hogy rossz döntéseket is fog majd hozni. Emiatt azonban ne szidjuk le! Azzal csak azt érjük el, hogy legközelebb majd nem lesz hozzánk őszinte. Beszéljük meg, mik a tanulságok, mit tehetett volna okosabban, és ezután mutassuk meg neki, milyen alacsony fehérje tartalmú vacsorával tudja csökkenteni a kárt.
