Kamaszkor

Ötletek a diéta betartásához

Ötletek a diéta betartásához

A fehérjeszegény diéta betartása fontos a szellemi és a fizikai egészséged szempontjából, noha ez néha kihívást jelenthet. A családtagoktól és barátoktól kapott támogatás segíthet abban, hogy ne téveszd szem elől a céljaidat.

Hogy magyarázzam meg barátaimnak, mi a PKU?

Hogy magyarázzam meg barátaimnak, mi a PKU?

A barátaink fontos támaszt jelentenek az életünkben. Ha megtalálod a módját annak, hogyan magyarázd el a PKU mibenlétét a barátaidnak, az segíthet abban, hogy alkalmazkodj az új helyzethez, illetve másokkal megértetni a saját helyzetedet.

A társak szerepe, befolyása az életedre

A társak szerepe, befolyása az életedre

Sokféle kockázatos viselkedéssel találkozhatsz. De ne feledd, hogy Neked a jövőbeli egészséged a legfontosabb dolog, úgyhogy ne engedj a befolyásolásnak csak azért, hogy „beilleszkedj a sorba”.