Iratkozz fel hírlevelünkre!
PKU életmód tavasszal
A PKU-sok útmutatója a szezonális étkezéshez: Tavaszi zöldek
A szűkös zöldségválasztékkal teli tél után itt az ideje a frissítő változásnak!
Hogyan segítsük gyerekünket, hogy betartsa a diétát?
Lényeges, hogy a gyermek egészen kicsi korától kezdve beszélj vele a PHE-szegény diéta fontosságáról, hogy tisztában legyen azzal, mit ehet és mit nem, és hogy ezt másoknak is el is tudja mondani.
Magas phe-érték
Ahhoz, hogy az agy jól és gyorsan működhessen, ingerületátvivő anyagokra van szükség. Ezek az anyagok tartják a kapcsolatot az idegsejtek között.
PKU tavaszi infotár
PKU és fogyókúra – tippek és szabályok
Fogyni szeretnél?
Tartsd szem előtt a fogyókúra szabályait!
Egy kis segítség: mikor, mit együnk?
PKU étrend tippek: mit együnk reggelire, tízóraira, ebédre vagy éppen vacsorára? Mit adjunk PKU-s kamaszunknak enni?
Kollagénszintézis és PKU – mindent a rugalmas testért!
Cikkünkből kiderül, hogy miért is lényeges a kollagén, és hogyan zajlik a kollagénszintézis folyamata. PKU-soknak nélkülözhetetlen infók!
Jégsaláta
Roppanós leveleivel jókedvre hangol
Eperturmix
Krémes turmix
friss eperből
Tavaszi tekercs
Tálalhatjuk sós vagy édes-savanyú mártásokkal
Újkrumpli és zöldspárga
Salátaként és meleg köretként is fogyasztható
Cékla
Salátában, főzelékben, zöldségtálban is isteni!
Tavaszi saláta
Eper és bébispenót
vidám találkozás
Medvehagyma
A tavaszi erdők
legfinomabbja!
Répafőzelék gránátalmával
Zsenge répából
a legfinomabb
Nézz körül fehérjeszegény receptárunkban is!
Kövesd híreinket Facebook oldalunkon!
