PKU életmód tavasszal
A PKU-sok útmutatója a szezonális étkezéshez: Tavaszi zöldek
A szűkös zöldségválasztékkal teli tél után itt az ideje a frissítő változásnak!
Színpompás zöldségtészták minden évszakra
Isteni zöldségtészták cukkíniből, répából és rengeteg más vitaminban gazdag, kalóriaszegény finomságból
Éttermi fogyasztásra vonatkozó iránymutatás
Az, hogy PKU-val élsz, még nem jelenti azt, hogy ne étkezhetnél étteremben a családoddal vagy a barátaiddal. Ez a gyors iránymutatás hasznos tippeket tartalmaz az olyan ételekre vonatkozóan, amelyek beilleszhetők a fehérjeszegény étrendbe.
PKU tavaszi infotár
Kollagénszintézis és PKU – mindent a rugalmas testért!
Cikkünkből kiderül, hogy miért is lényeges a kollagén, és hogyan zajlik a kollagénszintézis folyamata. PKU-soknak nélkülözhetetlen infók!
PKU és másodlagos veszélyei – hogyan maradjunk fókuszáltak?
Feladatkezelési nehézségek, memóriaproblémák, széteső figyelem? A munkahelyen és az iskolában is megnehezítik a mindennapokat. Cikkünkben gyakorlati tippeket gyűjtöttünk össze a tünetek csökkentésére!
Egy kis segítség: mikor, mit együnk?
PKU étrend tippek: mit együnk reggelire, tízóraira, ebédre vagy éppen vacsorára? Mit adjunk PKU-s kamaszunknak enni?
Jégsaláta
Roppanós leveleivel jókedvre hangol
Eperturmix
Krémes turmix
friss eperből
Spenót
Friss, vagy fagyasztott püré: mindenhogyan finom
Újkrumpli és zöldspárga
Salátaként és meleg köretként is fogyasztható
Cékla
Salátában, főzelékben, zöldségtálban is isteni!
Tavaszi saláta
Eper és bébispenót
vidám találkozás
Medvehagyma
A tavaszi erdők
legfinomabbja!
Répafőzelék gránátalmával
Zsenge répából
a legfinomabb
Nézz körül fehérjeszegény receptárunkban is!
Kövesd híreinket Facebook oldalunkon!
