Iratkozz fel hírlevelünkre!
PKU életmód télen
Életmód tippek, hogy az új év szervezettebb legyen!
Íme, 12 életmód tipp PKU diétázóknak, amelyeket a szerző a helyi PKU közösség bevonásával állított össze. Építsétek be őket ti is a mindennapokba!
Maradj formában télen is! PKU és izomépítés
Izomépítés PKU diéta mellett? Nem könnyű feladat, de nem is elérhetetlen vágyálom. Ehhez nyújt segítséget új cikkünk gyakorlati tanácsokkal és konkrét példaszámítással.
Karcsúsodjunk a forró gyógyteák erejével!
Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy melyik az a 10 legjobb zsírégető gyógynövény és tea, amely segít megőrizni formánkat.
PKU téli infotár
Letölthető heti menütervező
Letölthető és nyomtatható menütervező, a könnyebb hétköznapokért
8+1 őszi bőrápolási tipp PKU esetén
8+1 őszi bőrápolási tipp PKU esetén, amelyekkel az őszi-téli időszakban is megőrizhetjük bőrünk szépségét és egészségét.
D-vitamin – télen még fontosabb a pótlás!
Vitaminban hiányos táplálkozáskor az életfolyamatok zavara miatt kóros tünetek jelentkeznek. Enyhébb esetekben vitaminszegénység (hipovitaminózis), súlyos esetben vitaminhiány (avitaminózis) lép fel.
Édesburgonya
Sülve, főve és palacsintában is isteni!
Almás finomságok
Almás ételek
Cékla, a vitaminbomba!
Céklás
receptek
Gesztenye
Gesztenyéből készült ételeink
Melengető levesek
Forró,
tápláló finomságok
Narancs
Narancsos
kedvencek
Nézz körül fehérjeszegény receptárunkban is!
Kövesd híreinket Facebook oldalunkon!
