PKU életmód télen
Életmód tippek, hogy az új év szervezettebb legyen!
Íme, 12 életmód tipp PKU diétázóknak, amelyeket a szerző a helyi PKU közösség bevonásával állított össze. Építsétek be őket ti is a mindennapokba!
Maradj formában télen is! PKU és izomépítés
Izomépítés PKU diéta mellett? Nem könnyű feladat, de nem is elérhetetlen vágyálom. Ehhez nyújt segítséget új cikkünk gyakorlati tanácsokkal és konkrét példaszámítással.
PKU és fogyókúra – tippek és szabályok
Fogyni szeretnél?
Tartsd szem előtt a fogyókúra szabályait!
PKU téli infotár
D-vitamin – télen még fontosabb a pótlás!
Vitaminban hiányos táplálkozáskor az életfolyamatok zavara miatt kóros tünetek jelentkeznek. Enyhébb esetekben vitaminszegénység (hipovitaminózis), súlyos esetben vitaminhiány (avitaminózis) lép fel.
Olvasgatnivaló hosszú estékre: tudnivalók a PKU-ról
Sokszor és sokféleképpen magyarázták már el Neked, hogy mi is az a PKU, de talán marad egy-két megválaszolatlan kérdésed a témával kapcsolatban.
Ünnepi koccintás – milyen italt válasszunk?
Az alábbi táblázatban különböző italok tápanyagértékeit (fehérje, fenilalanin, szénhidrát, zsír és kalória) találhatjátok.
Édesburgonya
Sülve, főve és palacsintában is isteni!
Loprofin rizs
Számtalan recept
lelke
Sütőtök
A téli időszak
sztárja
Melengető levesek
Forró,
tápláló finomságok
Lilahagyma
Vitamin- és
antioxidánsbomba
Ünnepi desszertek
Klasszikus karácsonyi
receptválogatásunk
Nézz körül fehérjeszegény receptárunkban is!
Kövesd híreinket Facebook oldalunkon!
