PKU életmód télen
Életmód tippek, hogy az új év szervezettebb legyen!
Íme, 12 életmód tipp PKU diétázóknak, amelyeket a szerző a helyi PKU közösség bevonásával állított össze. Építsétek be őket ti is a mindennapokba!
Maradj formában télen is! PKU és izomépítés
Izomépítés PKU diéta mellett? Nem könnyű feladat, de nem is elérhetetlen vágyálom. Ehhez nyújt segítséget új cikkünk gyakorlati tanácsokkal és konkrét példaszámítással.
Karcsúsodjunk a forró gyógyteák erejével!
Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy melyik az a 10 legjobb zsírégető gyógynövény és tea, amely segít megőrizni formánkat.
PKU téli infotár
D-vitamin – télen még fontosabb a pótlás!
Vitaminban hiányos táplálkozáskor az életfolyamatok zavara miatt kóros tünetek jelentkeznek. Enyhébb esetekben vitaminszegénység (hipovitaminózis), súlyos esetben vitaminhiány (avitaminózis) lép fel.
Olvasgatnivaló hosszú estékre: tudnivalók a PKU-ról
Sokszor és sokféleképpen magyarázták már el Neked, hogy mi is az a PKU, de talán marad egy-két megválaszolatlan kérdésed a témával kapcsolatban.
Ünnepi koccintás – milyen italt válasszunk?
Az alábbi táblázatban különböző italok tápanyagértékeit (fehérje, fenilalanin, szénhidrát, zsír és kalória) találhatjátok.
Édesburgonya
Sülve, főve és palacsintában is isteni!
Loprofin rizs
Számtalan recept
lelke
Sütőtök
A téli időszak
sztárja
Melengető levesek
Forró,
tápláló finomságok
Lilahagyma
Vitamin- és
antioxidánsbomba
Ünnepi desszertek
Klasszikus karácsonyi
receptválogatásunk
Nézz körül fehérjeszegény receptárunkban is!
Kövesd híreinket Facebook oldalunkon!
