Sport és PKU – hogyan befolyásolja a fenilketonuria és a hozzá kötődő diéta az edzéseket, és hogyan lehetsz fehérjeszegény diéta mellett is sikeres sportoló?
# Kiemelt infótár
Kamasz-jaj
Mit tegyünk, ha PKU -s kamasz gyerekünk állandóan éhes, ha túl sokat szed, ha vágyik az édességre, ha evészavarai vannak, ha alkoholt akar inni. MIért kell vele beszélni minél előbba terhességről?
Miért magas sok tini vérszintje?
Világszerte megfigyelt jelenség, hogy a PKU-s tinik közel 80%-ának magasabbak az értékei az ajánlottnál. A fő ok szinte mindig ugyanaz: olyat is megesznek, amit nem szabad.
Egy éves kor felett – 2. rész
Ahogy az első részben írtuk, egy éves kor felett a már megszokott alapanyagok mellett néhány új élelmiszerrel bővítheted a kínálatot (pl. málna, méz, gomba), de 3 éves koráig nem javasoljuk a tehéntej fogyasztását. Mit adhatsz még? Egyéves kora körül a kisgyermek...
Egy éves kor felett – 1. rész
Gondolom, gyermeketek csecsemőkora nagyon hamar elszaladt. Most egy újabb izgalmas korszak előtt álltok. Hirtelen mások lesznek a kívánságai, megnő az élettere, egyre önállóbb lesz, saját elképzelésekkel és akarattal. Sok minden megváltozik, más menetrendben zajlik...
PKU Wellness – Immunerősítés
Szeptembertől – az új tanév megkezdésével – a közösségbe kerüléssel új “bacikkal” találkozik a gyermek, egyre gyakrabban náthásodik meg és ez akár hosszú ideig is eltarthat. A kórokozókkal tele időszak tavaszig is kitart, így célszerű már nyár végén, de...
Vízben oldódó vitaminok
A vitaminok a szervezet számára nélkülözhetetlen, biológiailag aktív, szerves vegyületek. Az ember a vitaminokat általában nem képes szintetizálni, így azokat a táplálékkal kell bevinni.
Zsírban oldódó vitaminok
Vitaminban hiányos táplálkozáskor az életfolyamatok zavara miatt kóros tünetek jelentkeznek. Enyhébb esetekben vitaminszegénység (hipovitaminózis), súlyos esetben vitaminhiány (avitaminózis) lép fel.
Iskolakezdés
Az iskolakezdés egyszerre izgalmas és zaklatott időszak, gyermeknek és szülőnek egyaránt. Ha a gyermeked PKU-val él, akkor elengedhetetlen a család, az iskola és szükség esetén a gondozóközpont munkatársai közötti jó kommunikáció.
