Íme, 12 életmód tipp PKU diétázóknak, amelyeket a szerző a helyi PKU közösség bevonásával állított össze. Építsétek be őket ti is a mindennapokba!
# Kiemelt életmód tél
Maradj formában télen is! PKU és izomépítés
Izomépítés PKU diéta mellett? Nem könnyű feladat, de nem is elérhetetlen vágyálom. Ehhez nyújt segítséget új cikkünk gyakorlati tanácsokkal és konkrét példaszámítással.
Karcsúsodjunk a forró gyógyteák erejével!
Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy melyik az a 10 legjobb zsírégető gyógynövény és tea, amely segít megőrizni formánkat.
Magyarázd el a PKU-t!
Mielőtt a gyermeked elég nagy lesz ahhoz, hogy egyedül kontrollálja a PKU-ját, célszerű elkezdni mesélni neki a diétáról és a kezelésről. A következő tippek hasznosak lehetnek, hogy egyszerűen és érthetően mesélj a PKU-ról.
Alkoholfogyasztásra vonatkozó tanácsok
PKU-val élni nem jelenti azt, hogy tilos alkoholt fogyasztani. Csak tisztában kell lenni azzal, milyen típusú alkohol fogyasztható. Ugyanúgy, mint minden embernek, meg kell fontolnod, egyáltalán kapcsolatba kerülj-e vele?
