élelmiszer (100 g) |
phe (mg) |
fehérje (g) |
szénhidrát (g) |
zsír (g) |
energia (kJ) |
energia (kcal) |
---|---|---|---|---|---|---|
camambert sajt | 960 | 17,9 | 0,0 | 34,0 | 1645 | 393 |
joghurt 1,5%-os | 190 | 3,6 | 5,6 | 1,6 | 221 | 53 |
joghurt 3,5%-os | 210 | 3,9 | 15,5 | 2,6 | 432 | 103 |
kévátejszín 15%-os | 219 | 4,3 | 6,2 | 15,0 | 749 | 177 |
kefir 3,5%-os | 170 | 3,3 | 4,8 | 3,5 | 277 | 66 |
krémsajt | 143 | 2,8 | 3,1 | 26,2 | 1081 | 259 |
mascarpone | 397 | 7,6 | 0,0 | 47,0 | 1894 | 453 |
női tej | 54 | 1,1 | 7,1 | 4,0 | 295 | 71 |
sovány tejpor | 1700 | 35,0 | 52,7 | 1,0 | 1564 | 374 |
tehéntej 1,5%-os | 180 | 3,4 | 4,8 | 1,6 | 204 | 49 |
tehéntej 3,5%-os | 170 | 3,3 | 4,8 | 3,6 | 279 | 67 |
tejföl | 168 | 3,3 | 3,9 | 16,0 | 722 | 173 |
tejszín 30%-os | 120 | 2,4 | 3,3 | 31,7 | 1325 | 317 |
trappista sajt | 1910 | 35,6 | 0,0 | 25,8 | 1655 | 396 |