Tej, tejtermékek

élelmiszer
(100 g)
phe
(mg)
fehérje
(g)
szénhidrát
(g)
zsír
(g)
energia
(kJ)
energia
(kcal)
camambert sajt 17,9 0,0 34,0 1645 393
joghurt 1,5%-os 3,6 5,6 1,6 221 53
joghurt 3,5%-os 3,9 15,5 2,6 432 103
kévátejszín 15%-os 4,3 6,2 15,0 749 177
kefir 3,5%-os 3,3 4,8 3,5 277 66
krémsajt 2,8 3,1 26,2 1081 259
mascarpone 7,6 0,0 47,0 1894 453
női tej 1,1 7,1 4,0 295 71
sovány tejpor 35,0 52,7 1,0 1564 374
tehéntej 1,5%-os 3,4 4,8 1,6 204 49
tehéntej 3,5%-os 3,3 4,8 3,6 279 67
tejföl 3,3 3,9 16,0 722 173
tejszín 30%-os 2,4 3,3 31,7 1325 317
trappista sajt 35,6 0,0 25,8 1655 396