Lilakáposzta és édeskömény saláta
Vérnaranccsal, aszalt áfonyával, tormás-balzsamecetes öntettel Steiner Kristóf receptje.
Kiss Erika dietetikus receptje a 2019. 04. 13-i Budapesti Sütőstúdióról.
Gyüre Eszter dietetikus receptje a 2019. 03. 23-i Szegedi Sütőstúdióról.
Szatmári Ferenc (Főzelékes Feri) receptje a 2018. 06. 02-i Szegedi PKU Családi Napról.
Kiss Erika dietetikus receptje a 2017. 11. 11-i Budapesti Sütőstúdióról.
Gyüre Eszter dietetikus receptje a 2015. 10. 17-i Békéscsabai Sütőstúdióról.
Gyüre Eszter dietetikus receptje a 2015. 03. 21-i Szegedi Sütőstúdióról.