Sós, vizes uborka („koviubi” kenyér nélkül)

Könnyű tejszínes tészta

Tzatziki

Gyüre Eszter dietetikus receptje a 2018. 09. 29-i Szegedi Sütőstúdióról.

Paradicsomos sültcukkini főzelék

Szatmári Ferenc (Főzelékes Feri) receptje a 2018. 06. 02-i Szegedi PKU Családi Napról.

Gyömbéres-tárkonyos tökfőzelék

Szatmári Ferenc (Főzelékes Feri) receptje a 2018. 06. 02-i Szegedi PKU Családi Napról.

Rántás, habarás, tökfőzelék

Kiss Erika dietetikus receptje a 2017. 11. 11-i Budapesti Sütőstúdióról.

Sajtgombóc leves

Gyüre Eszter dietetikus receptje a 2017. 09. 23-i Szegedi Sütőstúdióról.