Blog – Írások a PKU-s mindennapokról
Színpompás zöldségtészták minden évszakra
Isteni zöldségtészták cukkíniből, répából és rengeteg más vitaminban gazdag, kalóriaszegény finomságból
PKU tábor 2023, és Csodabogár-nap Harry Potterrel
Júliusban nagy sikerrel zajlott le a 2023-as PKU tábor Kerekegyházán, a Kunsági Majorban. Az eseményt a Magyarországi PKU Egyesület szervezte, többek között a Nutricia és az Alpro támogatásával.
Nutricia Online PKU Étrendtervező
Ismerd meg és kezdd el használni Te is!
Első lépés: igényelj kódot a diétát előíró szakorvosodtól!
Egészséges reggeli variációk – akciós Milupa lp gabonapelyhekből
Egészséges reggeli variációk Milupa lp gabonapelyhekből, fehérjeszegény növényi italokból és kókuszgurtból, a PKU diéta támogatására.
Tedd egyszerűbbé az életed: 12 életmód tipp PKU diétázóknak
Íme, 12 életmód tipp PKU diétázóknak, amelyeket a szerző a helyi PKU közösség bevonásával állított össze. Építsétek be őket ti is a mindennapokba!
A legfinomabb karácsonyi desszertek
Ünnepi receptválogatás
10 + 1 tipp az elegendő folyadékfogyasztáshoz
Az elegendő folyadékfogyasztás nyáron még fontosabb, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Ehhez adunk új cikkünkben hasznos tippeket.
Étkezés a strandon: Gyüre Eszter dietetikus tippjei
Gyüre Eszter, a szegedi PKU Szakambulancia dietetikusa ad remek tippeket ebben a rövid videóban arról, hogy mit együnk a strandon.
Kollagénszintézis és PKU – mindent a rugalmas testért!
Cikkünkből kiderül, hogy miért is lényeges a kollagén, és hogyan zajlik a kollagénszintézis folyamata. PKU-soknak nélkülözhetetlen infók!
Letölthető heti menütervező
Letölthető és nyomtatható menütervező, a könnyebb hétköznapokért
Éttermi fogyasztásra vonatkozó iránymutatás
Az, hogy PKU-val élsz, még nem jelenti azt, hogy ne étkezhetnél étteremben a családoddal vagy a barátaiddal. Ez a gyors iránymutatás hasznos tippeket tartalmaz az olyan ételekre vonatkozóan, amelyek beilleszhetők a fehérjeszegény étrendbe.
Sós finomságok a szilveszteri bulira
Próbáljuk ki ezeket a sós finomságokat, garantáltan a szilveszteri buli fénypontjai leszünk az alábbi PKU-barát falatokkal.
Rostok az egészséges emésztőrendszerért
PKU esetén kiemelten fontos a rostok szerepe a diétában, napi szintű pótlása nélkülözhetetlen emésztőrendszerünk egészségéhez.
Maradj formában télen is! PKU és izomépítés!
Izomépítés PKU diéta mellett? Nem könnyű feladat, de nem is elérhetetlen vágyálom. Ehhez nyújt segítséget új cikkünk gyakorlati tanácsokkal és konkrét példaszámítással.
8+1 őszi bőrápolási tipp PKU esetén
8+1 őszi bőrápolási tipp PKU esetén, amelyekkel az őszi-téli időszakban is megőrizhetjük bőrünk szépségét és egészségét.